나이키 알파플라이 3
vs 나이키 베이퍼플라이 4

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스펙 비교 — 어떤 신발이 더 좋을까?

나이키 알파플라이 3
레이싱

나이키
알파플라이 3

95
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나이키 베이퍼플라이 4
레이싱

나이키
베이퍼플라이 4

90
정가 309000원
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스펙 비교

항목 나이키 알파플라이 3 나이키 베이퍼플라이 4
무게 (남) 220g 166g
힐드롭 8mm 10mm
힐 스택높이 40mm 36mm
미드솔 ZoomX + Air Zoom Pod ZoomX + 풀렝스 카본 Flyplate
발볼 좁음 좁음
쿠션 5/5 4/5
안정성 2/5 2/5
반발력 5/5 5/5
내구성 2/5 2/5
정가 350000원 309000원

스펙 검증일과 출처

나이키 알파플라이 3

마지막 확인 2026-03-27

불확실성: 무게와 스택은 전문 매체가 측정한 표본의 사이즈·측정 지점에 따라 제조사 표기와 다를 수 있습니다. 착화감·발볼·내구성 같은 주관 평가는 이 검증에 포함하지 않습니다.

나이키 베이퍼플라이 4

마지막 확인 2026-08-12

불확실성: 무게·스택은 표본 사이즈와 측정 방법에 따라 달라질 수 있습니다. 착화감·내구성 평가는 검증 스펙에 포함하지 않습니다.

공식 스펙·전문 매체 실측과 고러닝의 주관 등급은 서로 다른 정보입니다.

근거 기반 선택 요약

알파플라이 3: 8mm의 더 낮은 드롭 기하를 찾는 경우; 힐 스택이 40mm로 상대 모델(36mm)보다 높은 구성을 찾는 경우. 베이퍼플라이 4: 저장된 남성 무게가 166g으로 상대 모델(220g)보다 낮은 구성을 찾는 경우; 10mm의 더 높은 드롭 기하를 찾는 경우. 저장된 검증 스펙의 차이만 설명하며 성능의 절대 우열을 뜻하지 않습니다.

남성 무게
알파플라이 3 220g · 베이퍼플라이 4 166g
힐드롭
알파플라이 3 8mm · 베이퍼플라이 4 10mm
힐/포어풋 스택
알파플라이 3 40/32mm · 베이퍼플라이 4 36/26mm

나이키 알파플라이 3을 선택해야 할 때

8mm의 더 낮은 드롭 기하를 찾는 경우; 힐 스택이 40mm로 상대 모델(36mm)보다 높은 구성을 찾는 경우

나이키 베이퍼플라이 4을 선택해야 할 때

저장된 남성 무게가 166g으로 상대 모델(220g)보다 낮은 구성을 찾는 경우; 10mm의 더 높은 드롭 기하를 찾는 경우

불확실성: 무게·스택·드롭은 각 신발에 저장된 검증 출처와 불확실성 범위를 전제로 비교했습니다. 착화감·발볼·내구성·성능 등급의 우열은 이 선택 근거에 포함하지 않았습니다.

선택 근거 마지막 검증 2026-09-18 · 최근 조회 순위 7/20 (17회)

선택 전 확인

러닝화의 착화감과 적합성은 발 모양, 주법, 통증·부상 이력에 따라 다릅니다. 이 페이지는 제품의 구조와 착화 특성을 설명하며 의료 효과를 보장하지 않습니다.

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